Bewegung, Kraft und Balance – alles entlang deines Weges.
Dein Pfad durch das Zaubertal – digital & real.
Alles Wichtige für ein sicheres Erlebnis.
Im Zaubertal Perg gibt es mehrere Bewegungsstationen.
Bei jeder Station steht ein Taferl mit einem QR-Code.
Scanne den Code, schau dir das Video an und mach die Übung mit.
So geht die Übung: ➡️ Wiederhole die Übung 2–3 Mal pro Seite. Dafür ist die Übung gut: ✅ Dehnt die seitliche Rumpfmuskulatur✅ Lockert Rücken, Schultern und Nacken✅ Fördert Beweglichkeit und Körperspannung✅ Verbessert das Körpergefühl✅ Ideal Read more
So geht die Übung: ➡️ Führe die Bewegung ruhig und kontrolliert aus. Dafür ist die Übung gut: ✅ Stärkt Beine & Po✅ Trainiert Balance und Koordination✅ Aktiviert die Rumpfmuskulatur✅ Verbessert die Standsicherheit✅ Fördert Körperkontrolle & Read more
So geht die Übung: Alternative (leichter): ➡️ Wähle die Variante, die für dich passt. Dafür ist die Übung gut: ✅ Stärkt Arme & Schultern✅ Trainiert Rückenmuskulatur✅ Aktiviert den Bauch (Core)✅ Verbessert die Griffkraft✅ Fördert Körperspannung Read more
Projektname:
Zaubertal Perg – Bewegungsstationen
Art des Projekts:
Schulprojekt im Rahmen der HTL Perg
Schule:
HTL Perg – Höhere Technische Bundeslehranstalt Perg
Machlandstraße 48
4320 Perg, Österreich
Projektleitung / Verantwortlich für den Inhalt:
Hasime Sylay
E-Mail: hasimesylay@outlook.de
Telefon: +43 677 63988446